Ketahui apa yang ada di piring Anda

Waffle, cream

Kalori & informasi gizi

344
kalorikcal per 100 g
Protein4,9 g
Karbo24 g
Lemak25 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 344 kcal —
  • Protein 4,9 g 10%
  • Karbohidrat 24 g 9%
  • Lemak 25 g 33%
  • Lemak jenuh 17 g 84%
  • Serat 1 g 4%
  • Gula 2,5 g —
  • Natrium 228 mg 10%
  • Kolesterol 50,6 mg 17%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 196 µg 22%
  • Vitamin C 0,46 mg 1%
  • Vitamin D 0,15 µg 1%
  • Vitamin E 0,58 mg 4%
  • Vitamin K 7,8 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasin (B3) 0,33 mg 2%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 8,3 µg 2%
  • Vitamin B12 0,13 µg 5%

Mineral

  • Kalsium 56,9 mg 4%
  • Zat besi 0,32 mg 2%
  • Magnesium 13,3 mg 3%
  • Fosfor 75,3 mg 6%
  • Kalium 112 mg 2%
  • Seng 0,44 mg 4%
  • Tembaga 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selenium 4,2 µg 8%
  • Yodium 23,5 µg 16%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3444,9 g24 g26 g
50 g50 g1722,4 g12 g13 g
150 g150 g5167,3 g36 g38 g
200 g200 g6889,7 g48 g51 g
250 g250 g86012 g60 g64 g

Pertanyaan tentang Waffle, cream

Berapa kalori dalam 100 g Waffle, cream?

100 g Waffle, cream mengandung 344 kcal, dengan 4,9 g protein, 24 g karbohidrat, dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Waffle, cream?

50 g Waffle, cream mengandung 172 kcal, dengan 2,4 g protein, 12 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Waffle, cream?

150 g Waffle, cream mengandung 516 kcal, dengan 7,3 g protein, 36 g karbohidrat, dan 38 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Waffle, cream?

200 g Waffle, cream mengandung 688 kcal, dengan 9,7 g protein, 48 g karbohidrat, dan 51 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Waffle, cream?

250 g Waffle, cream mengandung 860 kcal, dengan 12 g protein, 60 g karbohidrat, dan 64 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 32836 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat