Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tomat masak dengan garam
Kalori & informasi gizi
merah, matang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 18 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 3,3 g 1%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0,7 g 3%
- Gula 2,5 g —
- Natrium 247 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 22,8 mg 25%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,53 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0,68 mg 4%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalium 218 mg 5%
- Seng 0,14 mg 1%
- Tembaga 0,08 mg 8%
- Mangan 0,11 mg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 1 porsi | 240 g | 43 | 2,3 g | 7,9 g | 0,3 g |
| 2 porsi | 480 g | 86 | 4,6 g | 16 g | 0,5 g |
| ½ porsi | 120 g | 22 | 1,1 g | 4 g | 0,1 g |
| 3 porsi | 720 g | 130 | 6,8 g | 24 g | 0,8 g |
| 4 porsi | 960 g | 173 | 9,1 g | 32 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,4 g | 5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,9 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2,4 g | 8,3 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Tomat merah matang rebus dengan garamrebus, dengan garam17 kcal / 100 g
- Tomatdimasak12 kcal / 100 g
- Bayam masak direbus ditiriskan dengan garamdimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam23 kcal / 100 g
- Sayurandimasak, dengan garam42 kcal / 100 g
- Worteldimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam35 kcal / 100 g
- Tomato26 kcal / 100 g
- Pure tomatkalengan, dengan tambahan garam38 kcal / 100 g
- Salad tomatdengan minyak zaitun, dengan garam98 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tomat masak dengan garam
Berapa kalori dalam 100 g Tomat masak dengan garam?
100 g Tomat masak dengan garam mengandung 18 kcal, dengan 1 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (240 g) Tomat masak dengan garam?
1 porsi (240 g) Tomat masak dengan garam mengandung 43 kcal, dengan 2,3 g protein, 7,9 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (480 g) Tomat masak dengan garam?
2 porsi (480 g) Tomat masak dengan garam mengandung 86 kcal, dengan 4,6 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (120 g) Tomat masak dengan garam?
½ porsi (120 g) Tomat masak dengan garam mengandung 22 kcal, dengan 1,1 g protein, 4 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (720 g) Tomat masak dengan garam?
3 porsi (720 g) Tomat masak dengan garam mengandung 130 kcal, dengan 6,8 g protein, 24 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (960 g) Tomat masak dengan garam?
4 porsi (960 g) Tomat masak dengan garam mengandung 173 kcal, dengan 9,1 g protein, 32 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tomat masak dengan garam?
50 g Tomat masak dengan garam mengandung 9 kcal, dengan 0,5 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tomat masak dengan garam?
150 g Tomat masak dengan garam mengandung 27 kcal, dengan 1,4 g protein, 5 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170137 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
