Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pure tomat
Kalori & informasi gizi
kalengan, dengan tambahan garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 38 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbohidrat 7,1 g 3%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,9 g 7%
- Gula 4,8 g —
- Natrium 202 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 10,6 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 17,6 mg 3%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 439 mg 9%
- Seng 0,36 mg 3%
- Tembaga 0,29 mg 32%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selenium 0,7 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1,7 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 1 porsi | 250 g | 95 | 4,1 g | 18 g | 0,5 g |
| 2 porsi | 500 g | 190 | 8,3 g | 35 g | 1,1 g |
| ½ porsi | 125 g | 48 | 2,1 g | 8,9 g | 0,3 g |
| 3 porsi | 750 g | 285 | 12 g | 53 g | 1,6 g |
| 4 porsi | 1000 g | 380 | 17 g | 71 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,8 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 2,5 g | 11 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 3,3 g | 14 g | 0,4 g |
Makanan serupa
- Pasta tomatkalengan, tanpa tambahan garam82 kcal / 100 g
- Tomato paste concentrated88 kcal / 100 g
- Jus dan daging tomatmatang, kalengan22 kcal / 100 g
- Saus tomatkalengan24 kcal / 100 g
- Jus tomatdalam kaleng, dengan tambahan garam17 kcal / 100 g
- Bubur tomatkalengan, dengan air garam22 kcal / 100 g
- Tomato canned in tomato juice assorted flavours undrained salt added21 kcal / 100 g
- Tomat kalenganmerah, matang, dalam jus tomat, tanpa tambahan garam16 kcal / 100 g
- Tomat masak dengan garammerah, matang18 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pure tomat
Berapa kalori dalam 100 g Pure tomat?
100 g Pure tomat mengandung 38 kcal, dengan 1,7 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (250 g) Pure tomat?
1 porsi (250 g) Pure tomat mengandung 95 kcal, dengan 4,1 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (500 g) Pure tomat?
2 porsi (500 g) Pure tomat mengandung 190 kcal, dengan 8,3 g protein, 35 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (125 g) Pure tomat?
½ porsi (125 g) Pure tomat mengandung 48 kcal, dengan 2,1 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (750 g) Pure tomat?
3 porsi (750 g) Pure tomat mengandung 285 kcal, dengan 12 g protein, 53 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1000 g) Pure tomat?
4 porsi (1000 g) Pure tomat mengandung 380 kcal, dengan 17 g protein, 71 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pure tomat?
50 g Pure tomat mengandung 19 kcal, dengan 0,8 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pure tomat?
150 g Pure tomat mengandung 57 kcal, dengan 2,5 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170546 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
