Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 12 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1 g 4%
- Gula 2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0,3 g | 2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,2 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0,5 g | 3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 0,6 g | 4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 0,8 g | 5 g | 0 g |
Makanan serupa
- Saus tomatkalengan24 kcal / 100 g
- Pure tomatkomersial23 kcal / 100 g
- Tomat panggangdipanggang19 kcal / 100 g
- Tomat gorengdigoreng
- Tomat semurdengan lemak dan garam47 kcal / 100 g
- Labu kuningdipanggang, dengan saus tomat (dari pasta tomat)80 kcal / 100 g
- Kentangdengan tomat, ditumis perlahan100 kcal / 100 g
- Worteldimasak24 kcal / 100 g
- Pasta tomatdengan tambahan garam66 kcal / 100 g
- Sup tomatdikentalkan44 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tomat
Bagaimana memilih tomat yang matang dan manis?
Pilih tomat yang terasa berat untuk ukurannya, kulitnya mulus, dan sedikit empuk saat ditekan lembut. Tomat yang matang biasanya beraroma segar di dekat tangkainya; hindari yang lembek, pecah, atau berjamur.
Bagaimana cara menyimpan tomat agar tidak cepat kehilangan rasa?
Simpan tomat yang belum matang di suhu ruang, jauh dari sinar matahari langsung, dengan bagian tangkai menghadap ke bawah. Setelah matang, Anda bisa menyimpannya di lemari es selama beberapa hari; keluarkan sebelum dimakan agar aromanya kembali terasa.
Berapa lama tomat dipanggang?
Belah tomat menjadi dua, susun dengan sisi potongan menghadap ke atas, lalu panggang pada suhu 200 °C selama sekitar 20–30 menit, sampai lunak dan tepinya sedikit kecokelatan. Percikkan minyak dan taburi garam sebelum dipanggang.
Tomat cocok dimasak menjadi hidangan apa?
Tomat memberi rasa segar dan sedikit asam pada sambal tomat, tumis telur tomat, sayur bening, dan sup tomat. Tambahkan tomat menjelang akhir memasak jika ingin potongannya tetap utuh; masak lebih lama untuk rasa yang lebih pekat.
Apa pengganti tomat segar dalam masakan?
Untuk sup, saus, atau semur, gunakan tomat kalengan atau pure tomat; mulailah dengan jumlah lebih sedikit karena rasanya lebih pekat. Untuk salad atau sambal mentah, tomat segar lebih sulit digantikan karena memberi tekstur berair dan rasa asam segar.
Tomat termasuk buah atau sayur?
Secara botani, tomat adalah buah karena berkembang dari bunga dan memiliki biji. Dalam masakan, tomat biasanya diperlakukan sebagai sayur karena rasanya tidak semanis buah pencuci mulut.
Apakah tomat aman dimakan mentah?
Ya, tomat matang dapat dimakan mentah. Cuci di bawah air mengalir sebelum dipotong, lalu buang bagian yang memar atau berjamur.
Sumber: mvt 06.724 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat