Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tomat gaya Provence
Kalori & informasi gizi
tomat tepung roti diisi dengan bawang putih dan peterseli, buatan sendiri
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 76 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbohidrat 6,6 g 2%
- Lemak 4,3 g 6%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 2 g 7%
- Gula 2,7 g —
- Natrium 188 mg 8%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 134 µg 15%
- Vitamin C 21,5 mg 24%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,61 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 22,2 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 0,67 mg 4%
- Magnesium 13,1 mg 3%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 247 mg 5%
- Seng 0,22 mg 2%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selenium 0,93 µg 2%
- Yodium 2,4 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1,7 g | 6,6 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,8 g | 3,3 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 2,5 g | 9,8 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 3,3 g | 13 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 189 | 4,1 g | 16 g | 11 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Tomat gaya Provence
Berapa kalori dalam 100 g Tomat gaya Provence?
100 g Tomat gaya Provence mengandung 76 kcal, dengan 1,7 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tomat gaya Provence?
50 g Tomat gaya Provence mengandung 38 kcal, dengan 0,8 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tomat gaya Provence?
150 g Tomat gaya Provence mengandung 114 kcal, dengan 2,5 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tomat gaya Provence?
200 g Tomat gaya Provence mengandung 151 kcal, dengan 3,3 g protein, 13 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tomat gaya Provence?
250 g Tomat gaya Provence mengandung 189 kcal, dengan 4,1 g protein, 16 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25524 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
