Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tofu sutra lembut Mori-Nu
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 55 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbohidrat 2,8 g 1%
- Lemak 2,7 g 3%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 1,3 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 31 mg 2%
- Zat besi 0,82 mg 5%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 62 mg 5%
- Kalium 180 mg 4%
- Seng 0,52 mg 5%
- Tembaga 0,21 mg 23%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 4,8 g | 2,8 g | 2,7 g |
| 1 porsi | 84 g | 46 | 4 g | 2,4 g | 2,3 g |
| 2 porsi | 168 g | 92 | 8,1 g | 4,7 g | 4,5 g |
| ½ porsi | 42 g | 23 | 2 g | 1,2 g | 1,1 g |
| 3 porsi | 252 g | 139 | 12 g | 7,1 g | 6,8 g |
| 4 porsi | 336 g | 185 | 16 g | 9,4 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,4 g | 1,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 7,2 g | 4,2 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 9,6 g | 5,6 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 12 g | 7 g | 6,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Tofu sutra lembut Mori-Nu
Berapa kalori dalam 100 g Tofu sutra lembut Mori-Nu?
100 g Tofu sutra lembut Mori-Nu mengandung 55 kcal, dengan 4,8 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (84 g) Tofu sutra lembut Mori-Nu?
1 porsi (84 g) Tofu sutra lembut Mori-Nu mengandung 46 kcal, dengan 4 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (168 g) Tofu sutra lembut Mori-Nu?
2 porsi (168 g) Tofu sutra lembut Mori-Nu mengandung 92 kcal, dengan 8,1 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42 g) Tofu sutra lembut Mori-Nu?
½ porsi (42 g) Tofu sutra lembut Mori-Nu mengandung 23 kcal, dengan 2 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (252 g) Tofu sutra lembut Mori-Nu?
3 porsi (252 g) Tofu sutra lembut Mori-Nu mengandung 139 kcal, dengan 12 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (336 g) Tofu sutra lembut Mori-Nu?
4 porsi (336 g) Tofu sutra lembut Mori-Nu mengandung 185 kcal, dengan 16 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tofu sutra lembut Mori-Nu?
50 g Tofu sutra lembut Mori-Nu mengandung 28 kcal, dengan 2,4 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tofu sutra lembut Mori-Nu?
150 g Tofu sutra lembut Mori-Nu mengandung 83 kcal, dengan 7,2 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174292 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
