Ketahui apa yang ada di piring Anda

Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk

Kalori & informasi gizi

163
kalorikcal per 100 g
Protein5,7 g
Karbo18 g
Lemak7,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 163 kcal —
  • Protein 5,7 g 11%
  • Karbohidrat 18 g 6%
  • Lemak 7,4 g 9%
  • Lemak jenuh 1,9 g 10%
  • Serat 1,2 g 4%
  • Gula 4,3 g —
  • Natrium 164 mg 7%
  • Kolesterol 53,9 mg 18%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 232 µg 26%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 1,1 µg 5%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 10,4 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niasin (B3) 0,43 mg 3%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 14,7 µg 4%
  • Vitamin B12 0,47 µg 20%

Mineral

  • Kalsium 86,4 mg 7%
  • Zat besi 0,56 mg 3%
  • Magnesium 16,9 mg 4%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Kalium 228 mg 5%
  • Seng 0,67 mg 6%
  • Tembaga 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selenium 7,8 µg 14%
  • Yodium 22,6 µg 15%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1635,7 g18 g7,4 g
50 g50 g822,8 g8,9 g3,7 g
150 g150 g2458,5 g27 g11 g
200 g200 g32611 g35 g15 g
250 g250 g40814 g44 g18 g

Pertanyaan tentang Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk

Berapa kalori dalam 100 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

100 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk mengandung 163 kcal, dengan 5,7 g protein, 18 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

50 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk mengandung 82 kcal, dengan 2,8 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

150 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk mengandung 245 kcal, dengan 8,5 g protein, 27 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

200 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk mengandung 326 kcal, dengan 11 g protein, 35 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

250 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk mengandung 408 kcal, dengan 14 g protein, 44 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 3006 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat