Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tendon dada ayam
Kalori & informasi gizi
diberi tepung panir, beku, dimasak
240
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Karbo13 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 240 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 14 g 17%
- Lemak jenuh 2,4 g 12%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 527 mg 23%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 17,7 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 5,9 mg 37%
- Asam pantotenat (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Kolin 46,2 mg 8%
Mineral
- Kalsium 39 mg 3%
- Zat besi 0,84 mg 5%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 281 mg 6%
- Seng 0,61 mg 6%
- Tembaga 0,09 mg 9%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selenium 19,3 µg 35%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 15 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 7,3 g | 6,6 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 22 g | 20 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 29 g | 26 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 37 g | 33 g | 34 g |
Makanan serupa
- Ayam fillet gorengberbalut tepung roti, beku, matang240 kcal / 100 g
- Chicken tenders271 kcal / 100 g
- Dada ayamayam pedaging atau ayam goreng, dada, tanpa kulit, tanpa tulang, daging saja, mentah120 kcal / 100 g
- Fillet ayammentah109 kcal / 100 g
- Fillet dada ayammentah102 kcal / 100 g
- Daging dada ayamayam pedaging, tanpa kulit, tanpa tulang, mentah120 kcal / 100 g
- Dada ayam berbalut tepung roti(tepung terigu, telur, dan tepung roti), mentah, tanpa garam220 kcal / 100 g
- Stik ayamberbalut tepung roti, beku, belum diolah293 kcal / 100 g
- Potongan ayamdigoreng, tanpa garam191 kcal / 100 g
- Nugget ayam berbalut tepung rotibeku, mentah245 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tendon dada ayam
Berapa kalori dalam 100 g Tendon dada ayam?
100 g Tendon dada ayam mengandung 240 kcal, dengan 15 g protein, 13 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tendon dada ayam?
50 g Tendon dada ayam mengandung 120 kcal, dengan 7,3 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tendon dada ayam?
150 g Tendon dada ayam mengandung 360 kcal, dengan 22 g protein, 20 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tendon dada ayam?
200 g Tendon dada ayam mengandung 480 kcal, dengan 29 g protein, 26 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tendon dada ayam?
250 g Tendon dada ayam mengandung 600 kcal, dengan 37 g protein, 33 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7112 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
