Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tenderloin babi
Kalori & informasi gizi
pinggang, rendah lemak, dipanggang
161
kalorikcal per 100 g
Protein31 g
Karbo0 g
Lemak3,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 161 kcal —
- Protein 31 g 61%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,3 g 4%
- Lemak jenuh 1,5 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 83,2 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,99 mg 82%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- Asam pantotenat (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 295 mg 24%
- Kalium 451 mg 10%
- Seng 3 mg 27%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 51,6 µg 94%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 31 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 46 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 61 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 77 g | 0 g | 8,2 g |
Makanan serupa
- Daging tenderloin babibagian pinggang, berlemak dan sedikit lemak, dipanggang146 kcal / 100 g
- Daging tenderloin babi tanpa lemaksegar, ditingkatkan, pinggang, tenderloin, hanya daging tanpa lemak, mentah106 kcal / 100 g
- Daging tenderloin babi panggangdimasak198 kcal / 100 g
- Lusin babi utuhrendah lemak, dipanggang210 kcal / 100 g
- Filet babisiap saji157 kcal / 100 g
- Steak tenderloinpinggang, tanpa lemak, dimasak, dipanggang207 kcal / 100 g
- Daging babi bagian pinggangtanpa lemak, mentah123 kcal / 100 g
- Fillet babimentah128 kcal / 100 g
- Daging pinggang babi utuhrendah lemak, dipanggang209 kcal / 100 g
- Pinggang babi utuhrendah lemak dan berlemak, dipanggang242 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tenderloin babi
Berapa kalori dalam 100 g Tenderloin babi?
100 g Tenderloin babi mengandung 161 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tenderloin babi?
50 g Tenderloin babi mengandung 81 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tenderloin babi?
150 g Tenderloin babi mengandung 242 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tenderloin babi?
200 g Tenderloin babi mengandung 322 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tenderloin babi?
250 g Tenderloin babi mengandung 403 kcal, dengan 77 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1962 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
