Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging tenderloin babi
Kalori & informasi gizi
bagian pinggang, berlemak dan sedikit lemak, dipanggang
146
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak3,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 146 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,6 g 5%
- Lemak jenuh 1,5 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 54,1 mg 2%
- Kolesterol 67,3 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niasin (B3) 9,5 mg 59%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,72 µg 30%
- Kolin 88,5 mg 16%
Mineral
- Kalsium 6,2 mg 0%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 30,9 mg 7%
- Fosfor 256 mg 20%
- Kalium 433 mg 9%
- Seng 0,18 mg 2%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 38 µg 69%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 27 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 13 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 40 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 53 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 67 g | 0 g | 9 g |
Makanan serupa
- Daging tenderloin babi tanpa lemaksegar, ditingkatkan, pinggang, tenderloin, hanya daging tanpa lemak, mentah106 kcal / 100 g
- Daging tenderloin babi panggangdimasak198 kcal / 100 g
- Tenderloin babipinggang, rendah lemak, dipanggang144 kcal / 100 g
- Filet babisiap saji157 kcal / 100 g
- Daging tenderloin panggangpinggang, tanpa lemak dan berlemak, potongan 0 mm, dimasak, dipanggang206 kcal / 100 g
- Sirloin babimentah, dengan lemak yang dapat dipisahkan
- Fillet babimentah128 kcal / 100 g
- Daging pinggang babi utuhrendah lemak, dipanggang209 kcal / 100 g
- Pinggang babi utuhrendah lemak dan berlemak, dipanggang248 kcal / 100 g
- Has dalam babimentah112 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging tenderloin babi
Berapa kalori dalam 100 g Daging tenderloin babi?
100 g Daging tenderloin babi mengandung 146 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging tenderloin babi?
50 g Daging tenderloin babi mengandung 73 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging tenderloin babi?
150 g Daging tenderloin babi mengandung 219 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging tenderloin babi?
200 g Daging tenderloin babi mengandung 292 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging tenderloin babi?
250 g Daging tenderloin babi mengandung 365 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1944 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
