Ketahui apa yang ada di piring Anda
tenderloin babi
Kalori & informasi gizi
pinggang, berlemak dan tanpa lemak, dipanggang
166
kalorikcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak4,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 166 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,8 g 6%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 80,5 mg 27%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,97 mg 81%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- Asam pantotenat (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,52 mg 30%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,98 µg 41%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 290 mg 23%
- Kalium 444 mg 9%
- Seng 2,9 mg 26%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 47,7 µg 87%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 29 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 43 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 57 g | 0 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 71 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
- Daging tenderloin babibagian pinggang, berlemak dan sedikit lemak, dipanggang146 kcal / 100 g
- Daging tenderloin babi tanpa lemaksegar, ditingkatkan, pinggang, tenderloin, hanya daging tanpa lemak, mentah106 kcal / 100 g
- Daging tenderloin babi panggangdimasak198 kcal / 100 g
- Steak tenderloinpinggang, tanpa lemak, dimasak, dipanggang207 kcal / 100 g
- Pinggang babi utuhrendah lemak dan berlemak, dipanggang242 kcal / 100 g
- Lusin babi utuhrendah lemak, dipanggang210 kcal / 100 g
- Filet babisiap saji157 kcal / 100 g
- Daging pinggang babi utuhsegar, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang210 kcal / 100 g
- Daging tenderloin panggangpinggang, tanpa lemak dan berlemak, potongan 0 mm, dimasak, dipanggang206 kcal / 100 g
- Sirloin babimentah, dengan lemak yang dapat dipisahkan
Pertanyaan tentang tenderloin babi
Berapa kalori dalam 100 g tenderloin babi?
100 g tenderloin babi mengandung 166 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g tenderloin babi?
50 g tenderloin babi mengandung 83 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g tenderloin babi?
150 g tenderloin babi mengandung 249 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g tenderloin babi?
200 g tenderloin babi mengandung 332 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g tenderloin babi?
250 g tenderloin babi mengandung 415 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1961 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
