Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tenderloin babi
Kalori & informasi gizi
pinggang, rendah lemak, mentah
107
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak1,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 107 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,3 g 2%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 54,3 mg 2%
- Kolesterol 55,8 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 9,6 mg 60%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
- Kolin 80,8 mg 15%
Mineral
- Kalsium 5,7 mg 0%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 26,9 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalium 376 mg 8%
- Seng 2,1 mg 19%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 30,8 µg 56%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 22 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 33 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 44 g | 0 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 56 g | 0 g | 3,3 g |
Makanan serupa
- Daging tenderloin babibagian pinggang, berlemak dan sedikit lemak, dipanggang146 kcal / 100 g
- Daging tenderloin babi tanpa lemaksegar, ditingkatkan, pinggang, tenderloin, hanya daging tanpa lemak, mentah106 kcal / 100 g
- Daging tenderloin babi panggangdimasak198 kcal / 100 g
- Has dalam babidibersihkan, mentah115 kcal / 100 g
- Fillet babimentah128 kcal / 100 g
- Sirloin babimentah130 kcal / 100 g
- Daging pinggang babirendah lemak, mentah106 kcal / 100 g
- Daging babi bagian pinggangtanpa lemak, mentah123 kcal / 100 g
- Lusin babi utuhrendah lemak, mentah143 kcal / 100 g
- Filet babisiap saji157 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tenderloin babi
Berapa kalori dalam 100 g Tenderloin babi?
100 g Tenderloin babi mengandung 107 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tenderloin babi?
50 g Tenderloin babi mengandung 54 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tenderloin babi?
150 g Tenderloin babi mengandung 161 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tenderloin babi?
200 g Tenderloin babi mengandung 214 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tenderloin babi?
250 g Tenderloin babi mengandung 268 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1931 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
