Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tenderloin babi
Kalori & informasi gizi
fillet, tanpa tulang, lemak 4,5%
125
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak4,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 125 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,5 g 6%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 63,5 mg 3%
- Kolesterol 50 mg 17%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,93 mg 78%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
Mineral
- Kalsium 7,4 mg 1%
- Zat besi 0,61 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 280 mg 6%
- Seng 1,6 mg 15%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 20 µg 36%
- Yodium 3 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 32 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 42 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 53 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Daging tenderloin babibagian pinggang, berlemak dan sedikit lemak, dipanggang146 kcal / 100 g
- Daging tenderloin babi tanpa lemaksegar, ditingkatkan, pinggang, tenderloin, hanya daging tanpa lemak, mentah106 kcal / 100 g
- Daging tenderloin babi panggangdimasak198 kcal / 100 g
- Has dalam babidibersihkan, mentah115 kcal / 100 g
- Fillet babimentah128 kcal / 100 g
- Sirloin babimentah, dengan lemak yang dapat dipisahkan
- Daging pinggang babidibersihkan dari lemak (sekitar 3 mm lemak), mentah195 kcal / 100 g
- Filet babisiap saji157 kcal / 100 g
- Tenderloin sapiSelandia Baru, impor, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah140 kcal / 100 g
- Filet mignon babimentah123 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tenderloin babi
Berapa kalori dalam 100 g Tenderloin babi?
100 g Tenderloin babi mengandung 125 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tenderloin babi?
50 g Tenderloin babi mengandung 63 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tenderloin babi?
150 g Tenderloin babi mengandung 188 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tenderloin babi?
200 g Tenderloin babi mengandung 250 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tenderloin babi?
250 g Tenderloin babi mengandung 313 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 11513 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
