Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging pinggang babi
Kalori & informasi gizi
dibersihkan dari lemak (sekitar 3 mm lemak), mentah
195
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 195 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 5 g 25%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 48,4 mg 2%
- Kolesterol 62,2 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4,6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,83 mg 69%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 6,4 mg 40%
- Asam pantotenat (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Biotin (B7) 3,1 µg 10%
- Folat (B9) 3,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,76 µg 31%
- Kolin 69,7 mg 13%
Mineral
- Kalsium 6,3 mg 0%
- Zat besi 0,49 mg 3%
- Magnesium 20,4 mg 5%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 320 mg 7%
- Seng 1,4 mg 13%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 10,8 µg 20%
- Yodium 1,1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9,6 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 29 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 391 | 39 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 489 | 48 g | 0 g | 33 g |
Makanan serupa
- Daging pinggang babi utuhrendah lemak, dipanggang209 kcal / 100 g
- Pinggang babidengan kulit, mentah268 kcal / 100 g
- Daging babi bagian pinggangtanpa lemak, mentah123 kcal / 100 g
- Has luar babiuntuk dipanggang, mentah115 kcal / 100 g
- Loin babifillet149 kcal / 100 g
- Loin babi utuhsegar, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah143 kcal / 100 g
- Tenderloin babisegar, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah109 kcal / 100 g
- Pinggang babi utuhrendah lemak dan berlemak, mentah198 kcal / 100 g
- Sirloin babimentah, dengan lemak yang dapat dipisahkan
- Has babibagian depan, beku dalam, dipanggang226 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging pinggang babi
Berapa kalori dalam 100 g Daging pinggang babi?
100 g Daging pinggang babi mengandung 195 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging pinggang babi?
50 g Daging pinggang babi mengandung 98 kcal, dengan 9,6 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging pinggang babi?
150 g Daging pinggang babi mengandung 293 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging pinggang babi?
200 g Daging pinggang babi mengandung 391 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging pinggang babi?
250 g Daging pinggang babi mengandung 489 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1003 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
