Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging pinggang babi
Kalori & informasi gizi
rendah lemak, mentah
106
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak1,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 106 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,9 g 2%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 83 mg 4%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,81 mg 68%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 3,9 mg 24%
- Asam pantotenat (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folat (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
- Kolin 75,6 mg 14%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0,71 mg 4%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 400 mg 9%
- Seng 3,6 mg 33%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 6,9 µg 13%
- Yodium 1,1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 22 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 160 | 34 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 213 | 45 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 266 | 56 g | 0 g | 4,8 g |
Makanan serupa
- Daging pinggang babi utuhrendah lemak, dipanggang209 kcal / 100 g
- Daging babi bagian pinggangtanpa lemak, mentah123 kcal / 100 g
- Pinggang babidengan kulit, mentah268 kcal / 100 g
- Has luar babiuntuk dipanggang, mentah115 kcal / 100 g
- Tenderloin babisegar, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah109 kcal / 100 g
- Lusin babi utuhrendah lemak, mentah143 kcal / 100 g
- Loin babifillet149 kcal / 100 g
- Pinggang babi utuhrendah lemak dan berlemak, mentah198 kcal / 100 g
- Loin babi utuhsegar, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah143 kcal / 100 g
- Daging tenderloin babibagian pinggang, berlemak dan sedikit lemak, dipanggang146 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging pinggang babi
Berapa kalori dalam 100 g Daging pinggang babi?
100 g Daging pinggang babi mengandung 106 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging pinggang babi?
50 g Daging pinggang babi mengandung 53 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging pinggang babi?
150 g Daging pinggang babi mengandung 160 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging pinggang babi?
200 g Daging pinggang babi mengandung 213 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging pinggang babi?
250 g Daging pinggang babi mengandung 266 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 739 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
