Ketahui apa yang ada di piring Anda
Susu
Kalori & informasi gizi
1,5% lemak, bebas laktosa, tanpa tambahan vitamin D, organik
39
kalorikcal per 100 g
Protein3 g
Karbo3,1 g
Lemak1,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 39 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 3,1 g 1%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3,1 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Kolesterol 6,4 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,33 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineral
- Kalsium 120 mg 9%
- Zat besi 0,05 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 150 mg 3%
- Seng 0,41 mg 4%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 2,8 µg 5%
- Yodium 15 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 3 g | 3,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,5 g | 1,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 4,5 g | 4,7 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 6 g | 6,2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 7,5 g | 7,8 g | 3,8 g |
Makanan serupa
- Susu rendah lemaklemak 1,5%, dipanaskan pada suhu ultra tinggi44 kcal / 100 g
- Susu penuh bebas laktosa64 kcal / 100 g
- Susu rendah lemak segarsegar, lemak 1,5%, bebas laktosa, dipasteurisasi44 kcal / 100 g
- Susu semi-skimorganik, 1,5% lemak45 kcal / 100 g
- Susu asambebas lemak, organik, tanpa tambahan vitamin D30 kcal / 100 g
- Yoghurtdari susu skim, maks. 0,5% lemak, bebas laktosa49 kcal / 100 g
- Krim rendah lemak10% lemak, rendah laktosa120 kcal / 100 g
- Susu bebas laktosasusu sapi, standar, cair, diproses dengan suhu sangat tinggi (UHT)61 kcal / 100 g
- Susu fermentasilemak 1,5%, bebas laktosa40 kcal / 100 g
- Susu murni3,5% lemak, bebas laktosa, diproses dengan suhu sangat tinggi63 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Susu
Berapa kalori dalam 100 g Susu?
100 g Susu mengandung 39 kcal, dengan 3 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu?
50 g Susu mengandung 20 kcal, dengan 1,5 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu?
150 g Susu mengandung 59 kcal, dengan 4,5 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu?
200 g Susu mengandung 78 kcal, dengan 6 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu?
250 g Susu mengandung 98 kcal, dengan 7,5 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31553 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
