Ketahui apa yang ada di piring Anda
Susu
Kalori & informasi gizi
1,5% lemak, valio plus, 2 µg vitamin D tambahan
54
kalorikcal per 100 g
Protein5 g
Karbo4,8 g
Lemak1,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 54 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 4,8 g 2%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4,8 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Kolesterol 6,4 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 12,9 µg 1%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 2 µg 10%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,33 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Mineral
- Kalsium 180 mg 14%
- Zat besi 0,05 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 160 mg 3%
- Seng 0,41 mg 4%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 2,8 µg 5%
- Yodium 14,3 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 5 g | 4,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,5 g | 2,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 7,5 g | 7,2 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 10 g | 9,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 13 g | 12 g | 3,8 g |
Makanan serupa
- Susu rendah lemaklemak 1,5%, dipanaskan pada suhu ultra tinggi44 kcal / 100 g
- Susu asam Valio Plusbebas lemak, rendah laktosa, 2 µg vitamin D39 kcal / 100 g
- Susu semi-skimkonvensional (bukan organik), 1,5% lemak48 kcal / 100 g
- Susu asambebas lemak, rendah laktosa, 1 µg vitamin D29 kcal / 100 g
- Susu bubuksusu tanpa lemak, ditambahkan 5 µg vitamin D356 kcal / 100 g
- Sour milk1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d43 kcal / 100 g
- Susu murnikonvensional (bukan organik), 3,5% lemak64 kcal / 100 g
- Susu fermentasi vanila0,4% lemak, rendah laktosa, 0,9 µg vitamin D, probiotik, aktif43 kcal / 100 g
- Susu asam Valio Eilabebas lemak, bebas laktosa, 2 µg vitamin D30 kcal / 100 g
- Susu setengah skimcair, 1% lemak40 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Susu
Berapa kalori dalam 100 g Susu?
100 g Susu mengandung 54 kcal, dengan 5 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu?
50 g Susu mengandung 27 kcal, dengan 2,5 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu?
150 g Susu mengandung 81 kcal, dengan 7,5 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu?
200 g Susu mengandung 108 kcal, dengan 10 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu?
250 g Susu mengandung 135 kcal, dengan 13 g protein, 12 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34127 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
