Ketahui apa yang ada di piring Anda

Susu kambing

Kalori & informasi gizi

cair, dengan tambahan vitamin D

69
kalorikcal per 100 g
Protein3,6 g
Karbo4,5 g
Lemak4,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 69 kcal —
  • Protein 3,6 g 7%
  • Karbohidrat 4,5 g 2%
  • Lemak 4,1 g 5%
  • Lemak jenuh 2,7 g 13%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 4,5 g —
  • Natrium 50 mg 2%
  • Kolesterol 11 mg 4%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 57 µg 6%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 1,3 µg 7%
  • Vitamin E 0,07 mg 0%
  • Vitamin K 0,3 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 0,28 mg 2%
  • Asam pantotenat (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0,07 µg 3%
  • Kolin 16 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 134 mg 10%
  • Zat besi 0,05 mg 0%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Kalium 204 mg 4%
  • Seng 0,3 mg 3%
  • Tembaga 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selenium 1,4 µg 3%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g693,6 g4,5 g4,1 g
1 porsi30,5 g211,1 g1,4 g1,3 g
2 porsi61 g422,2 g2,7 g2,5 g
½ porsi15,3 g110,5 g0,7 g0,6 g
3 porsi91,5 g633,3 g4,1 g3,8 g
4 porsi122 g844,3 g5,4 g5,1 g
50 g50 g351,8 g2,2 g2,1 g
150 g150 g1045,3 g6,7 g6,2 g
200 g200 g1387,1 g8,9 g8,3 g
250 g250 g1738,9 g11 g10 g

Pertanyaan tentang Susu kambing

Berapa kalori dalam 100 g Susu kambing?

100 g Susu kambing mengandung 69 kcal, dengan 3,6 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (30,5 g) Susu kambing?

1 porsi (30,5 g) Susu kambing mengandung 21 kcal, dengan 1,1 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (61 g) Susu kambing?

2 porsi (61 g) Susu kambing mengandung 42 kcal, dengan 2,2 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (15,3 g) Susu kambing?

½ porsi (15,3 g) Susu kambing mengandung 11 kcal, dengan 0,5 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (91,5 g) Susu kambing?

3 porsi (91,5 g) Susu kambing mengandung 63 kcal, dengan 3,3 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (122 g) Susu kambing?

4 porsi (122 g) Susu kambing mengandung 84 kcal, dengan 4,3 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Susu kambing?

50 g Susu kambing mengandung 35 kcal, dengan 1,8 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Susu kambing?

150 g Susu kambing mengandung 104 kcal, dengan 5,3 g protein, 6,7 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 171278 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat