Ketahui apa yang ada di piring Anda

Sushi, topped with eel

Kalori & informasi gizi

126
kalorikcal per 100 g
Protein7,6 g
Karbo13 g
Lemak4,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 126 kcal —
  • Protein 7,6 g 15%
  • Karbohidrat 13 g 5%
  • Lemak 4,2 g 5%
  • Lemak jenuh 0,8 g 4%
  • Serat 0,6 g 2%
  • Gula 0,8 g —
  • Natrium 308 mg 13%
  • Kolesterol 44 mg 15%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 307 µg 34%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 8,1 µg 41%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,94 µg 39%
  • Kolin 23,8 mg 4%

Mineral

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Zat besi 0,26 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 80 mg 6%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Seng 0,81 mg 7%
  • Tembaga 0,04 mg 4%
  • Selenium 5,6 µg 10%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1267,6 g13 g4,2 g
1 porsi35 g442,7 g4,5 g1,5 g
2 porsi70 g885,3 g9 g2,9 g
½ porsi17,5 g221,3 g2,2 g0,7 g
3 porsi105 g1328 g13 g4,4 g
4 porsi140 g17611 g18 g5,8 g
50 g50 g633,8 g6,4 g2,1 g
150 g150 g18911 g19 g6,2 g
200 g200 g25215 g26 g8,3 g
250 g250 g31519 g32 g10 g

Pertanyaan tentang Sushi, topped with eel

Berapa kalori dalam 100 g Sushi, topped with eel?

100 g Sushi, topped with eel mengandung 126 kcal, dengan 7,6 g protein, 13 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (35 g) Sushi, topped with eel?

1 porsi (35 g) Sushi, topped with eel mengandung 44 kcal, dengan 2,7 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (70 g) Sushi, topped with eel?

2 porsi (70 g) Sushi, topped with eel mengandung 88 kcal, dengan 5,3 g protein, 9 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (17,5 g) Sushi, topped with eel?

½ porsi (17,5 g) Sushi, topped with eel mengandung 22 kcal, dengan 1,3 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (105 g) Sushi, topped with eel?

3 porsi (105 g) Sushi, topped with eel mengandung 132 kcal, dengan 8 g protein, 13 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (140 g) Sushi, topped with eel?

4 porsi (140 g) Sushi, topped with eel mengandung 176 kcal, dengan 11 g protein, 18 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sushi, topped with eel?

50 g Sushi, topped with eel mengandung 63 kcal, dengan 3,8 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sushi, topped with eel?

150 g Sushi, topped with eel mengandung 189 kcal, dengan 11 g protein, 19 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58151410 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat