Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 377 kcal —
  • Protein 15 g 31%
  • Karbohidrat 59 g 21%
  • Lemak 6,5 g 8%
  • Lemak jenuh 2 g 10%
  • Serat 3,2 g 11%
  • Gula 1,9 g —
  • Natrium 3161 mg 137%
  • Kolesterol 74 mg 25%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Vitamin K 0,1 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,58 mg 48%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
  • Niasin (B3) 4,9 mg 31%
  • Asam pantotenat (B5) 0,9 mg 18%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 71 µg 18%
  • Vitamin B12 0,75 µg 31%
  • Kolin 61,7 mg 11%

Mineral

  • Kalsium 55 mg 4%
  • Zat besi 2,4 mg 14%
  • Magnesium 38 mg 9%
  • Fosfor 195 mg 16%
  • Kalium 306 mg 7%
  • Seng 1,7 mg 15%
  • Tembaga 0,29 mg 32%
  • Mangan 0,47 mg 20%
  • Selenium 32,4 µg 59%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g37715 g59 g6,5 g
1 porsi74 g27911 g44 g4,8 g
2 porsi148 g55823 g88 g9,6 g
½ porsi37 g1395,7 g22 g2,4 g
3 porsi222 g83734 g131 g15 g
4 porsi296 g111646 g175 g19 g
50 g50 g1897,7 g30 g3,3 g
150 g150 g56623 g89 g9,8 g
200 g200 g75431 g118 g13 g
250 g250 g94339 g148 g16 g

Pertanyaan tentang Sup mi ayam

Berapa kalori dalam 100 g Sup mi ayam?

100 g Sup mi ayam mengandung 377 kcal, dengan 15 g protein, 59 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (74 g) Sup mi ayam?

1 porsi (74 g) Sup mi ayam mengandung 279 kcal, dengan 11 g protein, 44 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (148 g) Sup mi ayam?

2 porsi (148 g) Sup mi ayam mengandung 558 kcal, dengan 23 g protein, 88 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (37 g) Sup mi ayam?

½ porsi (37 g) Sup mi ayam mengandung 139 kcal, dengan 5,7 g protein, 22 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (222 g) Sup mi ayam?

3 porsi (222 g) Sup mi ayam mengandung 837 kcal, dengan 34 g protein, 131 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (296 g) Sup mi ayam?

4 porsi (296 g) Sup mi ayam mengandung 1116 kcal, dengan 46 g protein, 175 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sup mi ayam?

50 g Sup mi ayam mengandung 189 kcal, dengan 7,7 g protein, 30 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sup mi ayam?

150 g Sup mi ayam mengandung 566 kcal, dengan 23 g protein, 89 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 171571 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat