Ketahui apa yang ada di piring Anda
sup krim sayur
Kalori & informasi gizi
kering, bubuk
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 446 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 49 g 18%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak jenuh 6 g 30%
- Serat 3 g 11%
- Gula 18 g —
- Natrium 3857 mg 168%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 600 µg 67%
- Vitamin C 16,6 mg 18%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 32,9 µg 27%
- Tiamin (B1) 5,2 mg 432%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Asam pantotenat (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Kolin 58 mg 11%
Mineral
- Kalsium 134 mg 10%
- Zat besi 2,6 mg 14%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosfor 228 mg 18%
- Kalium 408 mg 9%
- Seng 1,6 mg 15%
- Tembaga 0,4 mg 44%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selenium 20,7 µg 38%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 8 g | 49 g | 24 g |
| 1 porsi | 18 g | 80 | 1,4 g | 8,8 g | 4,3 g |
| 2 porsi | 36 g | 161 | 2,9 g | 18 g | 8,7 g |
| ½ porsi | 9 g | 40 | 0,7 g | 4,4 g | 2,2 g |
| 3 porsi | 54 g | 241 | 4,3 g | 27 g | 13 g |
| 4 porsi | 72 g | 321 | 5,8 g | 35 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 12 g | 74 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 16 g | 98 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 20 g | 123 g | 60 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang sup krim sayur
Berapa kalori dalam 100 g sup krim sayur?
100 g sup krim sayur mengandung 446 kcal, dengan 8 g protein, 49 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (18 g) sup krim sayur?
1 porsi (18 g) sup krim sayur mengandung 80 kcal, dengan 1,4 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (36 g) sup krim sayur?
2 porsi (36 g) sup krim sayur mengandung 161 kcal, dengan 2,9 g protein, 18 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (9 g) sup krim sayur?
½ porsi (9 g) sup krim sayur mengandung 40 kcal, dengan 0,7 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (54 g) sup krim sayur?
3 porsi (54 g) sup krim sayur mengandung 241 kcal, dengan 4,3 g protein, 27 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (72 g) sup krim sayur?
4 porsi (72 g) sup krim sayur mengandung 321 kcal, dengan 5,8 g protein, 35 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sup krim sayur?
50 g sup krim sayur mengandung 223 kcal, dengan 4 g protein, 25 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sup krim sayur?
150 g sup krim sayur mengandung 669 kcal, dengan 12 g protein, 74 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171166 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
