Ketahui apa yang ada di piring Anda

Sup kacang polong dengan ham

Kalori & informasi gizi

siap dikonsumsi, natrium dikurangi

57
kalorikcal per 100 g
Protein3,6 g
Karbo6,4 g
Lemak0,6 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 57 kcal —
  • Protein 3,6 g 7%
  • Karbohidrat 6,4 g 2%
  • Lemak 0,6 g 1%
  • Lemak jenuh 0,2 g 1%
  • Serat 2,9 g 10%
  • Gula 0,2 g —
  • Natrium 112 mg 5%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 102 µg 11%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Vitamin K 7,5 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niasin (B3) 0,4 mg 3%
  • Asam pantotenat (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%
  • Kolin 16,9 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Zat besi 0,79 mg 4%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 53 mg 4%
  • Kalium 67 mg 1%
  • Seng 0,36 mg 3%
  • Tembaga 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selenium 5,5 µg 10%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g573,6 g6,4 g0,6 g
50 g50 g291,8 g3,2 g0,3 g
150 g150 g865,4 g9,6 g0,9 g
200 g200 g1147,2 g13 g1,2 g
250 g250 g1439 g16 g1,5 g

Pertanyaan tentang Sup kacang polong dengan ham

Berapa kalori dalam 100 g Sup kacang polong dengan ham?

100 g Sup kacang polong dengan ham mengandung 57 kcal, dengan 3,6 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sup kacang polong dengan ham?

50 g Sup kacang polong dengan ham mengandung 29 kcal, dengan 1,8 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sup kacang polong dengan ham?

150 g Sup kacang polong dengan ham mengandung 86 kcal, dengan 5,4 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sup kacang polong dengan ham?

200 g Sup kacang polong dengan ham mengandung 114 kcal, dengan 7,2 g protein, 13 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sup kacang polong dengan ham?

250 g Sup kacang polong dengan ham mengandung 143 kcal, dengan 9 g protein, 16 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7373 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat