Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sup kacang polong dengan ham
Kalori & informasi gizi
dalam kaleng, pekat, ditambah air
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 75 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbohidrat 9,5 g 3%
- Lemak 1,7 g 2%
- Lemak jenuh 0,7 g 3%
- Serat 1,6 g 6%
- Natrium 398 mg 17%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8,7 µg 1%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,17 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,58 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0,9 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 158 mg 3%
- Seng 0,52 mg 5%
- Tembaga 0,15 mg 16%
- Mangan 0,27 mg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 4,1 g | 9,5 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2 g | 4,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 6,1 g | 14 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 8,2 g | 19 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 10 g | 24 g | 4,4 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sup kacang polong dengan ham
Berapa kalori dalam 100 g Sup kacang polong dengan ham?
100 g Sup kacang polong dengan ham mengandung 75 kcal, dengan 4,1 g protein, 9,5 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup kacang polong dengan ham?
50 g Sup kacang polong dengan ham mengandung 38 kcal, dengan 2 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup kacang polong dengan ham?
150 g Sup kacang polong dengan ham mengandung 113 kcal, dengan 6,1 g protein, 14 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup kacang polong dengan ham?
200 g Sup kacang polong dengan ham mengandung 150 kcal, dengan 8,2 g protein, 19 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup kacang polong dengan ham?
250 g Sup kacang polong dengan ham mengandung 188 kcal, dengan 10 g protein, 24 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1125 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
