Ketahui apa yang ada di piring Anda
sup kacang polong hijau
Kalori & informasi gizi
dalam kaleng, pekat, ditambah air
61
kalorikcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo8 g
Lemak1,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 61 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohidrat 8 g 3%
- Lemak 1,1 g 1%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 1,9 g 7%
- Gula 3,2 g —
- Natrium 336 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0,09 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,46 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13,2 mg 2%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0,73 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalium 71 mg 2%
- Seng 0,64 mg 6%
- Tembaga 0,15 mg 16%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selenium 3,6 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,2 g | 8 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,6 g | 4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,8 g | 12 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,4 g | 16 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8 g | 20 g | 2,7 g |
Makanan serupa
- Sup kacang polong hijau atau belahdidehidrasi, ditambah air49 kcal / 100 g
- Sup kacang polongrendah natrium, disiapkan dengan volume air yang sama62 kcal / 100 g
- Sup kacang polong dengan hamdalam kaleng, pekat141 kcal / 100 g
- Kacang polong hijaudimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam84 kcal / 100 g
- Kacang polongkalengan dengan air garam63 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang sup kacang polong hijau
Berapa kalori dalam 100 g sup kacang polong hijau?
100 g sup kacang polong hijau mengandung 61 kcal, dengan 3,2 g protein, 8 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sup kacang polong hijau?
50 g sup kacang polong hijau mengandung 31 kcal, dengan 1,6 g protein, 4 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sup kacang polong hijau?
150 g sup kacang polong hijau mengandung 92 kcal, dengan 4,8 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sup kacang polong hijau?
200 g sup kacang polong hijau mengandung 122 kcal, dengan 6,4 g protein, 16 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sup kacang polong hijau?
250 g sup kacang polong hijau mengandung 153 kcal, dengan 8 g protein, 20 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1124 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
