Ketahui apa yang ada di piring Anda
sup kacang polong hijau
Kalori & informasi gizi
dalam kaleng, pekat, ditambah susu 2% fat
89
kalorikcal per 100 g
Protein5 g
Karbo11 g
Lemak2,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 89 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 2,1 g 3%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 2 g 7%
- Gula 0,1 g —
- Natrium 386 mg 17%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 25,7 µg 3%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,51 µg 3%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 0,19 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 0,53 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 3,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Mineral
- Kalsium 69 mg 5%
- Zat besi 0,79 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 150 mg 3%
- Seng 0,86 mg 8%
- Tembaga 0,15 mg 17%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selenium 4,9 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5 g | 11 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,5 g | 5,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 7,5 g | 16 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 10 g | 22 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 13 g | 27 g | 5,2 g |
Makanan serupa
- Sup kacang polong hijau atau belahdidehidrasi, ditambah air49 kcal / 100 g
- Sup kacang polong belahdalam kaleng, natrium rendah, disiapkan dengan air atau siap saji71 kcal / 100 g
- Sup kacang polongrendah natrium, disiapkan dengan volume air yang sama62 kcal / 100 g
- Kacang polong hijaudimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam84 kcal / 100 g
- Kacang polongkalengan dengan air garam63 kcal / 100 g
- Pure kacang polong hijaudengan mentega, susu, dengan garam119 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang sup kacang polong hijau
Berapa kalori dalam 100 g sup kacang polong hijau?
100 g sup kacang polong hijau mengandung 89 kcal, dengan 5 g protein, 11 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sup kacang polong hijau?
50 g sup kacang polong hijau mengandung 45 kcal, dengan 2,5 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sup kacang polong hijau?
150 g sup kacang polong hijau mengandung 134 kcal, dengan 7,5 g protein, 16 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sup kacang polong hijau?
200 g sup kacang polong hijau mengandung 178 kcal, dengan 10 g protein, 22 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sup kacang polong hijau?
250 g sup kacang polong hijau mengandung 223 kcal, dengan 13 g protein, 27 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5266 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
