Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sup kacang polong dengan ham
Kalori & informasi gizi
siap dikonsumsi
53
kalorikcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo3,7 g
Lemak1,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 53 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohidrat 3,7 g 1%
- Lemak 1,4 g 2%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 3,1 g 11%
- Gula 0,2 g —
- Natrium 314 mg 14%
- Kolesterol 2,3 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 102 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,29 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 16,9 mg 3%
Mineral
- Kalsium 12,5 mg 1%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 14,9 mg 4%
- Fosfor 49,5 mg 4%
- Kalium 109 mg 2%
- Seng 0,47 mg 4%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selenium 13,9 µg 25%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3,3 g | 3,7 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,7 g | 1,9 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 5 g | 5,6 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 6,7 g | 7,5 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 8,4 g | 9,3 g | 3,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sup kacang polong dengan ham
Berapa kalori dalam 100 g Sup kacang polong dengan ham?
100 g Sup kacang polong dengan ham mengandung 53 kcal, dengan 3,3 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup kacang polong dengan ham?
50 g Sup kacang polong dengan ham mengandung 27 kcal, dengan 1,7 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup kacang polong dengan ham?
150 g Sup kacang polong dengan ham mengandung 80 kcal, dengan 5 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup kacang polong dengan ham?
200 g Sup kacang polong dengan ham mengandung 106 kcal, dengan 6,7 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup kacang polong dengan ham?
250 g Sup kacang polong dengan ham mengandung 133 kcal, dengan 8,4 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1117 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
