Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak sirloin atas Denny's
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 182 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0,1 g 0%
- Lemak 7,3 g 9%
- Lemak jenuh 2,6 g 13%
- Natrium 349 mg 15%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- Asam pantotenat (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 3,3 mg 18%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 264 mg 21%
- Kalium 341 mg 7%
- Seng 5,3 mg 48%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 29 g | 0,1 g | 7,3 g |
| 1 porsi | 107 g | 195 | 31 g | 0,1 g | 7,9 g |
| 2 porsi | 214 g | 389 | 62 g | 0,3 g | 16 g |
| ½ porsi | 53,5 g | 97 | 16 g | 0,1 g | 3,9 g |
| 3 porsi | 321 g | 584 | 93 g | 0,4 g | 24 g |
| 4 porsi | 428 g | 779 | 124 g | 0,6 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 15 g | 0,1 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 43 g | 0,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 58 g | 0,3 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 72 g | 0,4 g | 18 g |
Pertanyaan tentang Steak sirloin atas Denny's
Berapa kalori dalam 100 g Steak sirloin atas Denny's?
100 g Steak sirloin atas Denny's mengandung 182 kcal, dengan 29 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (107 g) Steak sirloin atas Denny's?
1 porsi (107 g) Steak sirloin atas Denny's mengandung 195 kcal, dengan 31 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (214 g) Steak sirloin atas Denny's?
2 porsi (214 g) Steak sirloin atas Denny's mengandung 389 kcal, dengan 62 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (53,5 g) Steak sirloin atas Denny's?
½ porsi (53,5 g) Steak sirloin atas Denny's mengandung 97 kcal, dengan 16 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (321 g) Steak sirloin atas Denny's?
3 porsi (321 g) Steak sirloin atas Denny's mengandung 584 kcal, dengan 93 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (428 g) Steak sirloin atas Denny's?
4 porsi (428 g) Steak sirloin atas Denny's mengandung 779 kcal, dengan 124 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak sirloin atas Denny's?
50 g Steak sirloin atas Denny's mengandung 91 kcal, dengan 15 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak sirloin atas Denny's?
150 g Steak sirloin atas Denny's mengandung 273 kcal, dengan 43 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167673 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
