Ketahui apa yang ada di piring Anda
steak iga kuda
Kalori & informasi gizi
dipanggang, digoreng wajan
169
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak6,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 169 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,2 g 8%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Niasin (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamin B6 0,66 mg 39%
- Vitamin B12 1,4 µg 60%
Mineral
- Zat besi 3,4 mg 19%
- Seng 3,2 mg 29%
- Selenium 7,9 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 28 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 14 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 42 g | 0 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 56 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 71 g | 0 g | 16 g |
Makanan serupa
- Steak sirloin kudadipanggang, digoreng wajan163 kcal / 100 g
- Steik iga sapitanpa lemak, dipanggang atau digoreng di wajan198 kcal / 100 g
- Steak kudamentah129 kcal / 100 g
- Daging penutup kudadipanggang, digoreng wajan135 kcal / 100 g
- Daging kudadipanggang, dipanggang oven138 kcal / 100 g
- Steik sapidipanggang/digoreng wajan128 kcal / 100 g
- Iga dombadipanggang/digoreng pan185 kcal / 100 g
- Fillet iga dombadipanggang/digoreng pan157 kcal / 100 g
- Rib eye steakdengan tulang, dengan pinggiran, daging dan lemak dapat dipisahkan, dipotong hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang309 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang steak iga kuda
Berapa kalori dalam 100 g steak iga kuda?
100 g steak iga kuda mengandung 169 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g steak iga kuda?
50 g steak iga kuda mengandung 85 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g steak iga kuda?
150 g steak iga kuda mengandung 254 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g steak iga kuda?
200 g steak iga kuda mengandung 338 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g steak iga kuda?
250 g steak iga kuda mengandung 423 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6908 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
