Ketahui apa yang ada di piring Anda

Spageti bayam

Kalori & informasi gizi

dimasak

130

kalorikcal per 100 g

Protein4,6 g

Karbo26 g

Lemak0,6 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	130	4,6 g	26 g	0,6 g
1 porsi	140 g	182	6,4 g	37 g	0,9 g
2 porsi	280 g	364	13 g	73 g	1,8 g
½ porsi	70 g	91	3,2 g	18 g	0,4 g
3 porsi	420 g	546	19 g	110 g	2,6 g
4 porsi	560 g	728	26 g	146 g	3,5 g
50 g	50 g	65	2,3 g	13 g	0,3 g
150 g	150 g	195	6,9 g	39 g	0,9 g
200 g	200 g	260	9,2 g	52 g	1,3 g
250 g	250 g	325	12 g	65 g	1,6 g

Berapa kalori dalam 100 g Spageti bayam?

100 g Spageti bayam mengandung 130 kcal, dengan 4,6 g protein, 26 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (140 g) Spageti bayam?

1 porsi (140 g) Spageti bayam mengandung 182 kcal, dengan 6,4 g protein, 37 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (280 g) Spageti bayam?

2 porsi (280 g) Spageti bayam mengandung 364 kcal, dengan 13 g protein, 73 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (70 g) Spageti bayam?

½ porsi (70 g) Spageti bayam mengandung 91 kcal, dengan 3,2 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (420 g) Spageti bayam?

3 porsi (420 g) Spageti bayam mengandung 546 kcal, dengan 19 g protein, 110 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (560 g) Spageti bayam?

4 porsi (560 g) Spageti bayam mengandung 728 kcal, dengan 26 g protein, 146 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Spageti bayam?

50 g Spageti bayam mengandung 65 kcal, dengan 2,3 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Spageti bayam?

150 g Spageti bayam mengandung 195 kcal, dengan 6,9 g protein, 39 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 168912 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat