Ketahui apa yang ada di piring Anda

Pasta bayam polos

Kalori & informasi gizi

belum dimasak

364
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo73 g
Lemak1,3 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 364 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Karbohidrat 73 g 27%
  • Lemak 1,3 g 2%
  • Lemak jenuh 0,2 g 1%
  • Serat 4,4 g 16%
  • Gula 2,7 g —

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g36412 g73 g1,3 g
50 g50 g1826 g37 g0,7 g
150 g150 g54618 g110 g2 g
200 g200 g72824 g146 g2,6 g
250 g250 g91030 g183 g3,3 g

Pertanyaan tentang Pasta bayam polos

Bagaimana cara merebus pasta bayam polos agar tidak lembek?

Masukkan ke air yang sudah mendidih, aduk pada awal perebusan, lalu mulai cicipi setelah 7 menit; pasta kering biasanya matang dalam sekitar 8–10 menit. Tiriskan saat masih sedikit kenyal dan sisihkan sedikit air rebusannya untuk mengentalkan saus.

Saus apa yang cocok untuk pasta bayam polos?

Rasa bayamnya cocok dengan saus bawang putih dan minyak zaitun, saus krim, atau pesto. Padukan dengan jamur, tomat, atau keju parmesan; sedikit air rebusan pasta membantu saus melekat.

Bagaimana menyimpan pasta bayam polos?

Simpan pasta kering dalam wadah tertutup rapat di tempat sejuk dan kering. Pasta yang sudah direbus perlu didinginkan, disimpan dalam wadah tertutup di kulkas, dan sebaiknya dihabiskan dalam 3–4 hari.

Bisakah pasta bayam polos dibekukan setelah direbus?

Bisa. Aduk pasta yang sudah ditiriskan dengan sedikit minyak agar tidak menggumpal, dinginkan, lalu bekukan dalam porsi terpisah; cairkan di kulkas dan panaskan kembali dengan sedikit air atau saus.

Apa pengganti pasta bayam polos jika sulit ditemukan?

Pasta polos bisa menggantikannya dalam hidangan apa pun, meski warna dan rasa bayamnya tidak ada. Jika yang Anda cari terutama warna hijau, pasta hijau juga dapat dipakai.

Apa bedanya pasta bayam polos dan pasta polos?

Pasta bayam polos dibuat dengan bayam yang dicampurkan ke adonan sehingga warnanya kehijauan dan rasanya sedikit lebih bersayur. Kandungan energinya 364 kcal per 100 g, dibandingkan 347 kcal pada pasta polos.

Apakah pasta bayam polos terasa kuat seperti bayam?

Biasanya tidak; bayam lebih menonjolkan warna daripada rasa, terutama setelah pasta disajikan dengan saus. Saus bawang putih, krim, atau tomat tetap terasa dominan.

Sumber: ausnut F006453 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat