Ketahui apa yang ada di piring Anda

Smoothie

Kalori & informasi gizi

tanpa rincian tentang kandungan buah dan bahan lainnya

60
kalorikcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo13 g
Lemak0,3 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 60 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Karbohidrat 13 g 5%
  • Lemak 0,3 g 0%
  • Lemak jenuh 0,2 g 1%
  • Serat 1,1 g 4%
  • Gula 12 g —
  • Natrium 3,8 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin C 20,2 mg 22%
  • Vitamin K 0,88 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niasin (B3) 0,2 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 28,6 µg 7%

Mineral

  • Kalsium 9,7 mg 1%
  • Zat besi 0,24 mg 1%
  • Magnesium 11,5 mg 3%
  • Fosfor 15,5 mg 1%
  • Kalium 165 mg 4%
  • Seng 0,07 mg 1%
  • Tembaga 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,27 mg 12%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g600,6 g13 g0,3 g
50 g50 g300,3 g6,5 g0,1 g
150 g150 g900,9 g19 g0,4 g
200 g200 g1201,2 g26 g0,5 g
250 g250 g1511,6 g32 g0,7 g

Pertanyaan tentang Smoothie

Berapa kalori dalam 100 g Smoothie?

100 g Smoothie mengandung 60 kcal, dengan 0,6 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Smoothie?

50 g Smoothie mengandung 30 kcal, dengan 0,3 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Smoothie?

150 g Smoothie mengandung 90 kcal, dengan 0,9 g protein, 19 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Smoothie?

200 g Smoothie mengandung 120 kcal, dengan 1,2 g protein, 26 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Smoothie?

250 g Smoothie mengandung 151 kcal, dengan 1,6 g protein, 32 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 2500 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat