Ketahui apa yang ada di piring Anda
Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 28 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbohidrat 5,3 g 2%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1 g 4%
- Gula 4,6 g —
- Natrium 2,2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 77,2 µg 9%
- Vitamin C 14,7 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 65,2 µg 54%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0,29 mg 2%
- Magnesium 8,1 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalium 144 mg 3%
- Seng 0,07 mg 1%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selenium 0,19 µg 0%
- Yodium 0,65 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,3 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,3 g | 11 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1,7 g | 13 g | 0,4 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana
Berapa kalori dalam 100 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
100 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana mengandung 28 kcal, dengan 0,7 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
50 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana mengandung 14 kcal, dengan 0,3 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
150 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana mengandung 42 kcal, dengan 1 g protein, 7,9 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
200 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana mengandung 56 kcal, dengan 1,3 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
250 g Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana mengandung 70 kcal, dengan 1,7 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34545 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
