Ketahui apa yang ada di piring Anda
Shrimp creole, no rice
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 124 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohidrat 3,5 g 1%
- Lemak 5,2 g 7%
- Lemak jenuh 1,1 g 5%
- Serat 1 g 4%
- Gula 1,3 g —
- Natrium 153 mg 7%
- Kolesterol 127 mg 42%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 103 µg 11%
- Vitamin C 8,1 mg 9%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 2 mg 14%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Kolin 85,1 mg 15%
Mineral
- Kalsium 70 mg 5%
- Zat besi 0,57 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 198 mg 4%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,18 mg 20%
- Selenium 30,4 µg 55%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 14 g | 3,5 g | 5,2 g |
| 1 porsi | 246 g | 305 | 35 g | 8,6 g | 13 g |
| 2 porsi | 492 g | 610 | 71 g | 17 g | 25 g |
| ½ porsi | 123 g | 153 | 18 g | 4,3 g | 6,3 g |
| 3 porsi | 738 g | 915 | 106 g | 26 g | 38 g |
| 4 porsi | 984 g | 1220 | 141 g | 35 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 7,2 g | 1,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 22 g | 5,3 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 29 g | 7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 36 g | 8,8 g | 13 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Shrimp creole, no rice
Berapa kalori dalam 100 g Shrimp creole, no rice?
100 g Shrimp creole, no rice mengandung 124 kcal, dengan 14 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (246 g) Shrimp creole, no rice?
1 porsi (246 g) Shrimp creole, no rice mengandung 305 kcal, dengan 35 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (492 g) Shrimp creole, no rice?
2 porsi (492 g) Shrimp creole, no rice mengandung 610 kcal, dengan 71 g protein, 17 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (123 g) Shrimp creole, no rice?
½ porsi (123 g) Shrimp creole, no rice mengandung 153 kcal, dengan 18 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (738 g) Shrimp creole, no rice?
3 porsi (738 g) Shrimp creole, no rice mengandung 915 kcal, dengan 106 g protein, 26 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (984 g) Shrimp creole, no rice?
4 porsi (984 g) Shrimp creole, no rice mengandung 1220 kcal, dengan 141 g protein, 35 g karbohidrat, dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Shrimp creole, no rice?
50 g Shrimp creole, no rice mengandung 62 kcal, dengan 7,2 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Shrimp creole, no rice?
150 g Shrimp creole, no rice mengandung 186 kcal, dengan 22 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27450450 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
