Ketahui apa yang ada di piring Anda

Serpihan oat

Kalori & informasi gizi

belum dimasak

374

kalorikcal per 100 g

Protein12 g

Karbo55 g

Lemak9,5 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	374	12 g	55 g	9,5 g
50 g	50 g	187	6,1 g	27 g	4,8 g
150 g	150 g	561	18 g	82 g	14 g
200 g	200 g	748	24 g	109 g	19 g
250 g	250 g	935	31 g	136 g	24 g

Berapa kalori dalam 100 g Serpihan oat?

100 g Serpihan oat mengandung 374 kcal, dengan 12 g protein, 55 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Serpihan oat?

50 g Serpihan oat mengandung 187 kcal, dengan 6,1 g protein, 27 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Serpihan oat?

150 g Serpihan oat mengandung 561 kcal, dengan 18 g protein, 82 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Serpihan oat?

200 g Serpihan oat mengandung 748 kcal, dengan 24 g protein, 109 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Serpihan oat?

250 g Serpihan oat mengandung 935 kcal, dengan 31 g protein, 136 g karbohidrat, dan 24 g lemak.

Sumber: ausnut F006143 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat