Ketahui apa yang ada di piring Anda
Selada domba
Kalori & informasi gizi
mentah
15
kalorikcal per 100 g
Protein2 g
Karbo0,5 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 15 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 0,5 g 0%
- Lemak 0,4 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,3 g 8%
- Gula 0,8 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 273 µg 30%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 48,9 µg 41%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,37 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 41 mg 3%
- Zat besi 0,4 mg 2%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalium 330 mg 7%
- Seng 0,14 mg 1%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,28 mg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 2 g | 0,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 1 g | 0,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 3 g | 0,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 4 g | 1 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 5 g | 1,3 g | 0,9 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Selada domba
Berapa kalori dalam 100 g Selada domba?
100 g Selada domba mengandung 15 kcal, dengan 2 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Selada domba?
50 g Selada domba mengandung 8 kcal, dengan 1 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Selada domba?
150 g Selada domba mengandung 23 kcal, dengan 3 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Selada domba?
200 g Selada domba mengandung 30 kcal, dengan 4 g protein, 1 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Selada domba?
250 g Selada domba mengandung 38 kcal, dengan 5 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20099 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
