Ketahui apa yang ada di piring Anda
Okra
Kalori & informasi gizi
27
kalorikcal per 100 g
Protein2,1 g
Karbo3,6 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 27 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbohidrat 3,6 g 1%
- Lemak 0,2 g 0%
- Serat 4,1 g 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,1 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 3,1 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 4,2 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 5,2 g | 9,1 g | 0,6 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Okra
Berapa kalori dalam 100 g Okra?
100 g Okra mengandung 27 kcal, dengan 2,1 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Okra?
50 g Okra mengandung 14 kcal, dengan 1 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Okra?
150 g Okra mengandung 41 kcal, dengan 3,1 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Okra?
200 g Okra mengandung 54 kcal, dengan 4,2 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Okra?
250 g Okra mengandung 68 kcal, dengan 5,2 g protein, 9,1 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Sumber: IFCT (India) D056 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
