Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 14 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbohidrat 0,7 g 0%
- Lemak 0,4 g 1%
- Serat 1,5 g 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1,8 g | 0,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,9 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 2,7 g | 1,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 3,6 g | 1,4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 4,5 g | 1,8 g | 1 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Selada domba
Bagaimana cara membersihkan selada domba agar tidak layu?
Pisahkan daun yang rusak, lalu bilas perlahan dalam semangkuk air dingin agar pasir mengendap. Tiriskan dan keringkan dengan pemutar salad atau tepuk lembut menggunakan kain bersih; daun yang basah cepat membuat saus encer.
Bagaimana cara menyimpan selada domba agar tetap segar?
Simpan daun yang belum dicuci dalam wadah atau kantong berlubang di lemari es, dengan tisu kering untuk menyerap kelembapan. Cuci sesaat sebelum disajikan karena daun yang lembap mudah lembek.
Apakah selada domba harus dimakan mentah?
Tidak. Daunnya paling sering disajikan mentah karena teksturnya lembut, tetapi bisa dimasukkan ke sup atau telur dadar sesaat sebelum matang; panas berlebih membuatnya cepat layu.
Selada domba cocok dipadukan dengan apa?
Rasanya yang lembut cocok dengan bit panggang, pir, kacang kenari, keju kambing, dan vinaigrette mustard. Tambahkan saus tepat sebelum disajikan supaya daunnya tidak cepat layu.
Apa pengganti selada domba dalam salad?
Gunakan bayam muda untuk tekstur lembut yang serupa, atau arugula jika Anda ingin rasa yang lebih pedas. Campuran daun salad muda juga cocok untuk hidangan seperti salad dengan bit dan keju.
Apakah selada domba sama dengan selada jagung?
Keduanya adalah nama yang digunakan untuk sayuran daun dari kelompok Valerianella; selada domba juga dikenal sebagai mâche atau valerianella. Nama dagang dan nama lokalnya dapat berbeda, jadi periksa bentuk daunnya yang kecil dan lembut.
Sumber: BEDCA (Spain) 2379 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat