Ketahui apa yang ada di piring Anda

Selada domba

Kalori & informasi gizi

14
kalorikcal per 100 g
Protein1,8 g
Karbo0,7 g
Lemak0,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 14 kcal —
  • Protein 1,8 g 4%
  • Karbohidrat 0,7 g 0%
  • Lemak 0,4 g 1%
  • Serat 1,5 g 5%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g141,8 g0,7 g0,4 g
50 g50 g70,9 g0,4 g0,2 g
150 g150 g212,7 g1,1 g0,6 g
200 g200 g283,6 g1,4 g0,8 g
250 g250 g354,5 g1,8 g1 g

Pertanyaan tentang Selada domba

Bagaimana cara membersihkan selada domba agar tidak layu?

Pisahkan daun yang rusak, lalu bilas perlahan dalam semangkuk air dingin agar pasir mengendap. Tiriskan dan keringkan dengan pemutar salad atau tepuk lembut menggunakan kain bersih; daun yang basah cepat membuat saus encer.

Bagaimana cara menyimpan selada domba agar tetap segar?

Simpan daun yang belum dicuci dalam wadah atau kantong berlubang di lemari es, dengan tisu kering untuk menyerap kelembapan. Cuci sesaat sebelum disajikan karena daun yang lembap mudah lembek.

Apakah selada domba harus dimakan mentah?

Tidak. Daunnya paling sering disajikan mentah karena teksturnya lembut, tetapi bisa dimasukkan ke sup atau telur dadar sesaat sebelum matang; panas berlebih membuatnya cepat layu.

Selada domba cocok dipadukan dengan apa?

Rasanya yang lembut cocok dengan bit panggang, pir, kacang kenari, keju kambing, dan vinaigrette mustard. Tambahkan saus tepat sebelum disajikan supaya daunnya tidak cepat layu.

Apa pengganti selada domba dalam salad?

Gunakan bayam muda untuk tekstur lembut yang serupa, atau arugula jika Anda ingin rasa yang lebih pedas. Campuran daun salad muda juga cocok untuk hidangan seperti salad dengan bit dan keju.

Apakah selada domba sama dengan selada jagung?

Keduanya adalah nama yang digunakan untuk sayuran daun dari kelompok Valerianella; selada domba juga dikenal sebagai mâche atau valerianella. Nama dagang dan nama lokalnya dapat berbeda, jadi periksa bentuk daunnya yang kecil dan lembut.

Sumber: BEDCA (Spain) 2379 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat