Ketahui apa yang ada di piring Anda

Selada jagung

Kalori & informasi gizi

19
kalorikcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo0,8 g
Lemak0,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 19 kcal —
  • Protein 2,6 g 5%
  • Karbohidrat 0,8 g 0%
  • Lemak 0,2 g 0%
  • Lemak jenuh 0,1 g 1%
  • Serat 1,8 g 6%
  • Gula 0,2 g —

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g192,6 g0,8 g0,2 g
50 g50 g101,3 g0,4 g0,1 g
150 g150 g293,9 g1,2 g0,3 g
200 g200 g385,2 g1,6 g0,4 g
250 g250 g486,5 g2 g0,5 g

Pertanyaan tentang Selada jagung

Bagaimana cara mencuci selada jagung agar tidak layu dan bebas pasir?

Pisahkan daun yang rusak, lalu celupkan daun sebentar ke dalam baskom berisi air dingin dan angkat perlahan agar pasir tertinggal di dasar. Tiriskan dan keringkan dengan pemutar salad atau ditepuk lembut menggunakan kain bersih.

Bagaimana cara menyimpan selada jagung agar tetap segar?

Simpan daun yang belum dicuci dalam wadah tertutup di lemari es, dengan tisu dapur kering untuk menyerap kelembapan. Cuci sesaat sebelum disajikan; daun selada jagung yang halus cepat lembek jika disimpan basah.

Apakah selada jagung bisa dimakan mentah?

Ya. Daunnya yang lembut paling sering disajikan mentah sebagai salad; cuci bersih dan keringkan terlebih dahulu supaya saus tidak encer dan menempel dengan baik.

Apa yang cocok dipadukan dengan selada jagung?

Rasa daunnya yang lembut cocok dengan saus vinaigrette, telur rebus, bit panggang, keju kambing, dan kacang kenari. Campurkan saus tepat sebelum makan agar daunnya tidak cepat layu.

Apa pengganti selada jagung jika sulit ditemukan?

Untuk salad dengan daun lembut dan rasa ringan, gunakan selada valerianella atau selada mâche jika tersedia; keduanya merupakan nama yang juga dipakai untuk jenis selada ini. Selada biasa bisa digunakan, tetapi teksturnya lebih renyah dan rasanya berbeda.

Mengapa disebut selada jagung?

Nama Inggrisnya, corn salad, berkaitan dengan kebiasaannya tumbuh sebagai tanaman liar di ladang serealia, termasuk ladang jagung. Tanaman ini bukan jagung dan bukan kerabat dekatnya.

Bisakah selada jagung dimasak?

Bisa, tetapi daunnya cepat layu dan kehilangan tekstur. Aduk sebentar ke dalam sup panas atau masakan tumis tepat sebelum diangkat, alih-alih memasaknya lama.

Sumber: slv 4052 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat