Ketahui apa yang ada di piring Anda
Scone buah gandum utuh
Kalori & informasi gizi
buatan sendiri
322
kalorikcal per 100 g
Protein7,7 g
Karbo51 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 322 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbohidrat 51 g 18%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 3,7 g 18%
- Gula 14 g —
- Natrium 542 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- Asam pantotenat (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 5,2 µg 17%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 106 mg 8%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 51 mg 12%
- Fosfor 494 mg 40%
- Kalium 377 mg 8%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,25 mg 28%
- Mangan 1,1 mg 47%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 7,7 g | 51 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3,9 g | 25 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 12 g | 76 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 15 g | 102 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 19 g | 127 g | 28 g |
Makanan serupa
- Scone gandum utuhbuatan rumah319 kcal / 100 g
- Scone buah keringbuatan rumah342 kcal / 100 g
- Kue buah gandum utuhbuatan sendiri366 kcal / 100 g
- Crumble buah gandum utuhbuatan rumah198 kcal / 100 g
- Pai buah gandum utuh buatan rumahbuah, gandum utuh, dengan isian pai, buatan rumah261 kcal / 100 g
- Biskuit gandum utuhbuatan sendiri369 kcal / 100 g
- Pie buah gandum utuh buatan sendiribuah, gandum utuh, adonan atas dan bawah, buatan sendiri253 kcal / 100 g
- Tart selai gandum utuhbuatan rumah366 kcal / 100 g
- Pastri gandum utuhdimasak, buatan sendiri487 kcal / 100 g
- Roti gandum utuhbuatan rumah, (2/3 tepung gandum utuh)278 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Scone buah gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Scone buah gandum utuh?
100 g Scone buah gandum utuh mengandung 322 kcal, dengan 7,7 g protein, 51 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Scone buah gandum utuh?
50 g Scone buah gandum utuh mengandung 161 kcal, dengan 3,9 g protein, 25 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Scone buah gandum utuh?
150 g Scone buah gandum utuh mengandung 483 kcal, dengan 12 g protein, 76 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Scone buah gandum utuh?
200 g Scone buah gandum utuh mengandung 644 kcal, dengan 15 g protein, 102 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Scone buah gandum utuh?
250 g Scone buah gandum utuh mengandung 805 kcal, dengan 19 g protein, 127 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-1115 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
