Ketahui apa yang ada di piring Anda
sawi putih
Kalori & informasi gizi
digoreng tanpa lemak (di wajan)
34
kalorikcal per 100 g
Protein3,4 g
Karbo2,6 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 34 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbohidrat 2,6 g 1%
- Lemak 0,4 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 3,2 g 11%
- Gula 2,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3,4 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,7 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 5,1 g | 3,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 6,8 g | 5,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 8,5 g | 6,5 g | 0,9 g |
Makanan serupa
- Kubis putihdigoreng tanpa lemak, di wajan60 kcal / 100 g
- Kubis runcingdigoreng tanpa lemak, di wajan58 kcal / 100 g
- Pakcoyditumis tanpa lemak, di wajan31 kcal / 100 g
- Bayam Cinadigoreng tanpa lemak (di wajan)30 kcal / 100 g
- Kembang kolbeku dalam, digoreng di wajan tanpa lemak66 kcal / 100 g
- Sawian putihchina (pe-tsai), rebus, ditiriskan14 kcal / 100 g
- Chinese cabbage14 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang sawi putih
Berapa kalori dalam 100 g sawi putih?
100 g sawi putih mengandung 34 kcal, dengan 3,4 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sawi putih?
50 g sawi putih mengandung 17 kcal, dengan 1,7 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sawi putih?
150 g sawi putih mengandung 51 kcal, dengan 5,1 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sawi putih?
200 g sawi putih mengandung 68 kcal, dengan 6,8 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sawi putih?
250 g sawi putih mengandung 85 kcal, dengan 8,5 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G321182 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
