Ketahui apa yang ada di piring Anda
sawi putih
Kalori & informasi gizi
dipanggang
21
kalorikcal per 100 g
Protein2,1 g
Karbo1,6 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 21 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbohidrat 1,6 g 1%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2 g 7%
- Gula 1,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 2,1 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,1 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 3,2 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 4,2 g | 3,2 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 5,3 g | 4,1 g | 0,6 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang sawi putih
Berapa kalori dalam 100 g sawi putih?
100 g sawi putih mengandung 21 kcal, dengan 2,1 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sawi putih?
50 g sawi putih mengandung 11 kcal, dengan 1,1 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sawi putih?
150 g sawi putih mengandung 32 kcal, dengan 3,2 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sawi putih?
200 g sawi putih mengandung 42 kcal, dengan 4,2 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sawi putih?
250 g sawi putih mengandung 53 kcal, dengan 5,3 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G321162 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
