Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sawi putih
Kalori & informasi gizi
ditumis, dengan lemak dan garam
46
kalorikcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo1,3 g
Lemak3,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 46 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohidrat 1,3 g 0%
- Lemak 3,5 g 5%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 1,4 g 5%
- Gula 1,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,4 g | 1,3 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,7 g | 0,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,2 g | 1,9 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,9 g | 2,5 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3,6 g | 3,2 g | 8,8 g |
Makanan serupa
- Kubis putihditumis, dengan lemak dan garam58 kcal / 100 g
- Kubis savoyditumis, dengan lemak dan garam70 kcal / 100 g
- Kol lancipditumis, dengan lemak dan garam58 kcal / 100 g
- Sawian putihchina (pe-tsai), rebus, ditiriskan14 kcal / 100 g
- Kale keritingditumis, dengan lemak dan garam77 kcal / 100 g
- Kembang kolditumis, dengan lemak dan garam75 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sawi putih
Berapa kalori dalam 100 g Sawi putih?
100 g Sawi putih mengandung 46 kcal, dengan 1,4 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sawi putih?
50 g Sawi putih mengandung 23 kcal, dengan 0,7 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sawi putih?
150 g Sawi putih mengandung 69 kcal, dengan 2,2 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sawi putih?
200 g Sawi putih mengandung 92 kcal, dengan 2,9 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sawi putih?
250 g Sawi putih mengandung 115 kcal, dengan 3,6 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X572612 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
