Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sawi putih
Kalori & informasi gizi
ditumis, dengan keju parut
56
kalorikcal per 100 g
Protein2,1 g
Karbo1,4 g
Lemak4,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 56 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbohidrat 1,4 g 1%
- Lemak 4,3 g 6%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 1,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,1 g | 1,4 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,1 g | 0,7 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3,2 g | 2,1 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4,2 g | 2,8 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5,3 g | 3,5 g | 11 g |
Pertanyaan tentang Sawi putih
Berapa kalori dalam 100 g Sawi putih?
100 g Sawi putih mengandung 56 kcal, dengan 2,1 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sawi putih?
50 g Sawi putih mengandung 28 kcal, dengan 1,1 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sawi putih?
150 g Sawi putih mengandung 84 kcal, dengan 3,2 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sawi putih?
200 g Sawi putih mengandung 112 kcal, dengan 4,2 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sawi putih?
250 g Sawi putih mengandung 140 kcal, dengan 5,3 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X533042 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
