Ketahui apa yang ada di piring Anda
sawi putih
Kalori & informasi gizi
rebus
20
kalorikcal per 100 g
Protein2 g
Karbo1,6 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 20 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 1,6 g 1%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2 g 7%
- Gula 1,4 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 3 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 4,1 g | 3,1 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 5,1 g | 3,9 g | 0,6 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang sawi putih
Berapa kalori dalam 100 g sawi putih?
100 g sawi putih mengandung 20 kcal, dengan 2 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sawi putih?
50 g sawi putih mengandung 10 kcal, dengan 1 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sawi putih?
150 g sawi putih mengandung 30 kcal, dengan 3 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sawi putih?
200 g sawi putih mengandung 40 kcal, dengan 4,1 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sawi putih?
250 g sawi putih mengandung 50 kcal, dengan 5,1 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G321132 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
