Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kol lancip
Kalori & informasi gizi
ditumis, dengan lemak dan garam
58
kalorikcal per 100 g
Protein1 g
Karbo3,6 g
Lemak3,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 58 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 3,6 g 1%
- Lemak 3,8 g 5%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 3,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1 g | 3,6 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 1,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1,5 g | 5,4 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2 g | 7,3 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2,5 g | 9,1 g | 9,5 g |
Makanan serupa
- Kubis putihditumis, dengan lemak dan garam58 kcal / 100 g
- Kubis runcingrebus21 kcal / 100 g
- Kale keritingditumis, dengan lemak dan garam77 kcal / 100 g
- Sawi putihditumis, dengan lemak dan garam46 kcal / 100 g
- Kembang kolditumis, dengan lemak dan garam75 kcal / 100 g
- Kol putihdirebus dalam air tanpa garam16 kcal / 100 g
- Kol hijaudirebus dalam air tanpa garam17 kcal / 100 g
- Kohlrabiditumis, dengan lemak dan garam80 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kol lancip
Berapa kalori dalam 100 g Kol lancip?
100 g Kol lancip mengandung 58 kcal, dengan 1 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kol lancip?
50 g Kol lancip mengandung 29 kcal, dengan 0,5 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kol lancip?
150 g Kol lancip mengandung 87 kcal, dengan 1,5 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kol lancip?
200 g Kol lancip mengandung 116 kcal, dengan 2 g protein, 7,3 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kol lancip?
250 g Kol lancip mengandung 145 kcal, dengan 2,5 g protein, 9,1 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X538853 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
