Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pakcoy
Kalori & informasi gizi
ditumis tanpa lemak, di wajan
31
kalorikcal per 100 g
Protein3,4 g
Karbo1,9 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 31 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbohidrat 1,9 g 1%
- Lemak 0,4 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 3,2 g 11%
- Gula 1,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 3,4 g | 1,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,7 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 5,1 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 6,8 g | 3,8 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 8,5 g | 4,8 g | 0,9 g |
Makanan serupa
- Sawi pakcoymentah13 kcal / 100 g
- Sawi putihdigoreng tanpa lemak (di wajan)34 kcal / 100 g
- Pakcoimentah19 kcal / 100 g
- Brokolidigoreng tanpa lemak, di wajan71 kcal / 100 g
- Bok choypak-choi, rebus, ditiriskan11 kcal / 100 g
- Kubis runcingdigoreng tanpa lemak, di wajan58 kcal / 100 g
- Bayam Cinadigoreng tanpa lemak (di wajan)30 kcal / 100 g
- Daun bawangdigoreng di wajan tanpa lemak43 kcal / 100 g
- Kubis putihdigoreng tanpa lemak, di wajan60 kcal / 100 g
- Labu siamdigoreng tanpa lemak di wajan58 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pakcoy
Berapa kalori dalam 100 g Pakcoy?
100 g Pakcoy mengandung 31 kcal, dengan 3,4 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pakcoy?
50 g Pakcoy mengandung 16 kcal, dengan 1,7 g protein, 1 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pakcoy?
150 g Pakcoy mengandung 47 kcal, dengan 5,1 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pakcoy?
200 g Pakcoy mengandung 62 kcal, dengan 6,8 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pakcoy?
250 g Pakcoy mengandung 78 kcal, dengan 8,5 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G324182 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
