Ketahui apa yang ada di piring Anda
Saus tomat
Kalori & informasi gizi
dalam kaleng, gaya Spanyol
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 33 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohidrat 5,8 g 2%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,4 g 5%
- Natrium 472 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 8,6 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 3,5 mg 19%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 48 mg 4%
- Kalium 369 mg 8%
- Seng 0,34 mg 3%
- Tembaga 0,16 mg 18%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selenium 0,6 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,4 g | 5,8 g | 0,3 g |
| 1 porsi | 244 g | 81 | 3,5 g | 14 g | 0,7 g |
| 2 porsi | 488 g | 161 | 7 g | 29 g | 1,3 g |
| ½ porsi | 122 g | 40 | 1,8 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 3 porsi | 732 g | 242 | 11 g | 43 g | 2 g |
| 4 porsi | 976 g | 322 | 14 g | 57 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2,2 g | 8,8 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,9 g | 12 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3,6 g | 15 g | 0,7 g |
Makanan serupa
- Saus tomat dengan jamurdalam kaleng, dengan jamur35 kcal / 100 g
- Kacang putih dengan saus tomatkalengan63 kcal / 100 g
- Saus tomat bawangkalengan, dengan bawang42 kcal / 100 g
- Saus tomat dengan potongan tomatkalengan, dengan potongan tomat32 kcal / 100 g
- Saus tomat sayurkalengan, dengan bawang, paprika hijau, dan seledri41 kcal / 100 g
- Pasta tomatkalengan, tanpa tambahan garam82 kcal / 100 g
- Pure tomatdalam kaleng38 kcal / 100 g
- Tomat kalenganmerah, matang, dikemas dalam jus tomat16 kcal / 100 g
- Jus tomatdalam kaleng, dengan tambahan garam17 kcal / 100 g
- Sup tomatCampbell's, kental71 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Saus tomat
Berapa kalori dalam 100 g Saus tomat?
100 g Saus tomat mengandung 33 kcal, dengan 1,4 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (244 g) Saus tomat?
1 porsi (244 g) Saus tomat mengandung 81 kcal, dengan 3,5 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (488 g) Saus tomat?
2 porsi (488 g) Saus tomat mengandung 161 kcal, dengan 7 g protein, 29 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (122 g) Saus tomat?
½ porsi (122 g) Saus tomat mengandung 40 kcal, dengan 1,8 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (732 g) Saus tomat?
3 porsi (732 g) Saus tomat mengandung 242 kcal, dengan 11 g protein, 43 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (976 g) Saus tomat?
4 porsi (976 g) Saus tomat mengandung 322 kcal, dengan 14 g protein, 57 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Saus tomat?
50 g Saus tomat mengandung 17 kcal, dengan 0,7 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Saus tomat?
150 g Saus tomat mengandung 50 kcal, dengan 2,2 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170085 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
