Ketahui apa yang ada di piring Anda
saus selada Italia
Kalori & informasi gizi
komersial, biasa, tanpa garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 292 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 28 g 36%
- Lemak jenuh 4,5 g 22%
- Serat 0 g 0%
- Gula 8,3 g —
- Natrium 30 mg 1%
- Kolesterol 67 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 2,6 mg 17%
- Vitamin K 56 µg 47%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0,63 mg 4%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalium 48 mg 1%
- Seng 0,13 mg 1%
- Tembaga 0 mg 0%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 2 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 0,4 g | 10 g | 28 g |
| 1 porsi | 14,7 g | 43 | 0,1 g | 1,5 g | 4,2 g |
| 2 porsi | 29,4 g | 86 | 0,1 g | 3,1 g | 8,3 g |
| ½ porsi | 7,4 g | 21 | 0 g | 0,8 g | 2,1 g |
| 3 porsi | 44,1 g | 129 | 0,2 g | 4,6 g | 13 g |
| 4 porsi | 58,8 g | 172 | 0,2 g | 6,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 0,2 g | 5,2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 0,6 g | 16 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 0,8 g | 21 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 1 g | 26 g | 71 g |
Makanan serupa
- Saus salad pranciskomersial, biasa, tanpa garam459 kcal / 100 g
- Seling salat Prancisrendah lemak, tanpa garam233 kcal / 100 g
- Saus salad Thousand Islandkomersial, biasa379 kcal / 100 g
- Salad dressing italian style421 kcal / 100 g
- Salad dressing italienisch style309 kcal / 100 g
- Dressing salad rusiabiasa355 kcal / 100 g
- Vinaigrette saladtanpa garam97 kcal / 100 g
- Dressing salad Thousand Islandrendah kalori195 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang saus selada Italia
Berapa kalori dalam 100 g saus selada Italia?
100 g saus selada Italia mengandung 292 kcal, dengan 0,4 g protein, 10 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (14,7 g) saus selada Italia?
1 porsi (14,7 g) saus selada Italia mengandung 43 kcal, dengan 0,1 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (29,4 g) saus selada Italia?
2 porsi (29,4 g) saus selada Italia mengandung 86 kcal, dengan 0,1 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (7,4 g) saus selada Italia?
½ porsi (7,4 g) saus selada Italia mengandung 21 kcal, dengan 0 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (44,1 g) saus selada Italia?
3 porsi (44,1 g) saus selada Italia mengandung 129 kcal, dengan 0,2 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (58,8 g) saus selada Italia?
4 porsi (58,8 g) saus selada Italia mengandung 172 kcal, dengan 0,2 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g saus selada Italia?
50 g saus selada Italia mengandung 146 kcal, dengan 0,2 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g saus selada Italia?
150 g saus selada Italia mengandung 438 kcal, dengan 0,6 g protein, 16 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171022 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
