Ketahui apa yang ada di piring Anda
saus selada Italia
Kalori & informasi gizi
rendah lemak, tanpa garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 76 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohidrat 4,6 g 2%
- Lemak 6,4 g 8%
- Lemak jenuh 0,5 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4,6 g —
- Natrium 30 mg 1%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 12,5 µg 10%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0,65 mg 4%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 85 mg 2%
- Seng 0,19 mg 2%
- Tembaga 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 8 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 0,5 g | 4,6 g | 6,4 g |
| 1 porsi | 15 g | 11 | 0,1 g | 0,7 g | 1 g |
| 2 porsi | 30 g | 23 | 0,1 g | 1,4 g | 1,9 g |
| ½ porsi | 7,5 g | 6 | 0 g | 0,3 g | 0,5 g |
| 3 porsi | 45 g | 34 | 0,2 g | 2,1 g | 2,9 g |
| 4 porsi | 60 g | 46 | 0,3 g | 2,7 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,2 g | 2,3 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 0,7 g | 6,9 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 0,9 g | 9,1 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 1,2 g | 11 g | 16 g |
Makanan serupa
- Seling salat Prancisrendah lemak, tanpa garam233 kcal / 100 g
- Saus salad pranciskomersial, biasa, tanpa garam459 kcal / 100 g
- Saus selada rendah lemakminyak 25-50%, dikemas251 kcal / 100 g
- Salad dressing italienisch style309 kcal / 100 g
- Dressing salad Thousand Islandbiasa379 kcal / 100 g
- Dressing salad Rusiakomersial, rendah kalori142 kcal / 100 g
- Vinaigrette saladtanpa garam97 kcal / 100 g
- Salad dressing italian style421 kcal / 100 g
- Krim saladrendah lemak157 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang saus selada Italia
Berapa kalori dalam 100 g saus selada Italia?
100 g saus selada Italia mengandung 76 kcal, dengan 0,5 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (15 g) saus selada Italia?
1 porsi (15 g) saus selada Italia mengandung 11 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (30 g) saus selada Italia?
2 porsi (30 g) saus selada Italia mengandung 23 kcal, dengan 0,1 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (7,5 g) saus selada Italia?
½ porsi (7,5 g) saus selada Italia mengandung 6 kcal, dengan 0 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (45 g) saus selada Italia?
3 porsi (45 g) saus selada Italia mengandung 34 kcal, dengan 0,2 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (60 g) saus selada Italia?
4 porsi (60 g) saus selada Italia mengandung 46 kcal, dengan 0,3 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g saus selada Italia?
50 g saus selada Italia mengandung 38 kcal, dengan 0,2 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g saus selada Italia?
150 g saus selada Italia mengandung 114 kcal, dengan 0,7 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171023 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
