Ketahui apa yang ada di piring Anda
saus selada Italia
Kalori & informasi gizi
bebas lemak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 47 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 8,2 g 3%
- Lemak 0,9 g 1%
- Lemak jenuh 0,3 g 1%
- Serat 0,6 g 2%
- Gula 8,9 g —
- Natrium 1129 mg 49%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,14 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Kolin 4 mg 1%
Mineral
- Kalsium 30 mg 2%
- Zat besi 0,4 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalium 102 mg 2%
- Seng 0,36 mg 3%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 2 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1 g | 8,2 g | 0,9 g |
| 1 porsi | 14 g | 7 | 0,1 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 2 porsi | 28 g | 13 | 0,3 g | 2,3 g | 0,2 g |
| ½ porsi | 7 g | 3 | 0,1 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 3 porsi | 42 g | 20 | 0,4 g | 3,4 g | 0,4 g |
| 4 porsi | 56 g | 26 | 0,5 g | 4,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,5 g | 4,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1,5 g | 12 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1,9 g | 16 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2,4 g | 20 g | 2,2 g |
Makanan serupa
- Saus salad prancisbebas lemak132 kcal / 100 g
- Seling salat Prancisrendah lemak, tanpa garam233 kcal / 100 g
- Saus selada ranch bebas lemaksaus ranch, bebas lemak119 kcal / 100 g
- Dressing salad Rusiakomersial, rendah kalori142 kcal / 100 g
- Dressing salad Thousand Islandbiasa379 kcal / 100 g
- Salad dressing italienisch style309 kcal / 100 g
- Salad dressing italian127 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang saus selada Italia
Berapa kalori dalam 100 g saus selada Italia?
100 g saus selada Italia mengandung 47 kcal, dengan 1 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (14 g) saus selada Italia?
1 porsi (14 g) saus selada Italia mengandung 7 kcal, dengan 0,1 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (28 g) saus selada Italia?
2 porsi (28 g) saus selada Italia mengandung 13 kcal, dengan 0,3 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (7 g) saus selada Italia?
½ porsi (7 g) saus selada Italia mengandung 3 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (42 g) saus selada Italia?
3 porsi (42 g) saus selada Italia mengandung 20 kcal, dengan 0,4 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (56 g) saus selada Italia?
4 porsi (56 g) saus selada Italia mengandung 26 kcal, dengan 0,5 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g saus selada Italia?
50 g saus selada Italia mengandung 24 kcal, dengan 0,5 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g saus selada Italia?
150 g saus selada Italia mengandung 71 kcal, dengan 1,5 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173590 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
